科學(xué)運(yùn)動(dòng)有利于健康，降低由運(yùn)動(dòng)引起的不良事件發(fā)生。心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)可以指導(dǎo)我們的合理運(yùn)動(dòng)，幫忙制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方，提高運(yùn)動(dòng)的安全系數(shù)。

心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)是一種無(wú)創(chuàng)檢查，受試者只需做踏車運(yùn)動(dòng)，一般需要15～20分鐘。在踏車運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，對(duì)受試者的血壓、心電圖、血氧飽和度、呼吸頻率、潮氣量、攝氧量等生理參數(shù)的實(shí)時(shí)連續(xù)的監(jiān)測(cè)，可分析心肺等系統(tǒng)的最大儲(chǔ)備功能，從而指導(dǎo)我們的運(yùn)動(dòng)量，降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。