急性心肌梗死病人患者出院后，并不意味著冠心病已經(jīng)消失，仍有可能再次復發(fā)，因此要學會自我調理的本領。

1、注意休息，適當運動

心肌梗死病人出院后要建立合理的生活制度，保證睡眠和休息，不宜過多探親訪友，以免過勞。適當運動，可進行散步、太極拳等，循序漸進，不可操之過急。如果運動出現(xiàn)心慌、胸悶或心率過快、心律不齊等，應及時到醫(yī)院檢查尋找原因。

2、控制情緒，避免七情傷身

中醫(yī)所稱的七情，是“喜怒憂思悲恐驚”，過度的七情變化會誘發(fā)和加重冠心病。因此要心胸豁達，避免不良刺激。

3、節(jié)制飲食，勿吃過飽

飲食宜清淡，多吃蔬菜水果等，不宜過咸、膩的飲食，每餐七八分飽為度，力戒煙酒。

4、注意防寒，避免受冷

寒冷可使冠狀動脈收縮，導致心肌缺血缺氧。所以要根據(jù)氣候變化增減衣服，避免逆風走路，夜晚不要外出上廁所。

5、按時服藥，定期復查

心肌梗死病人出院后，應按醫(yī)囑定時服藥，定期復查血壓、心電圖等，及時取得醫(yī)生的指導和治療。如果發(fā)生心絞痛可含服消心痛、硝酸甘油，仍不緩解，應立即送醫(yī)院診治。中醫(yī)“治未病”的理論在防治冠心病方面有著重要的作用，可以在醫(yī)生指導下運用中醫(yī)中藥進行治療，防治疾病的復發(fā)。