宣傳動(dòng)態(tài)

【健康過(guò)春節(jié)】歡樂(lè)春節(jié) 也需有“忌” 中醫(yī)專(zhuān)家教您如何度過(guò)一個(gè)“健康養(yǎng)生...

春節(jié)是指漢文化傳統(tǒng)上的農(nóng)歷新年，過(guò)年，則是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)。春節(jié)正值立春過(guò)后，亦是春天的開(kāi)始，自然界陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)，但是天氣變化最為反復(fù)無(wú)常，人們易出現(xiàn)種種不適癥狀。因此，春天也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，在新春佳節(jié)之際，舉杯共飲之時(shí)，應(yīng)該注意養(yǎng)生。春節(jié)養(yǎng)生應(yīng)多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，如：蔥、姜、大蒜、韭菜、香菜等。這些食物都帶有香氣，都可促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，適應(yīng)春天的自然規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，人體氣血化生之源，脾胃之氣健壯，人可延年益壽。宜適當(dāng)吃甜品食物，以健脾胃之氣。如大棗、山藥等。春節(jié)是家人團(tuán)聚的日子，忙碌的一年，終于能夠坐到一起來(lái)吃吃飯了，聊聊天了。但在放松的同時(shí)尤其應(yīng)該注意身體的健康。下面就為大家說(shuō)說(shuō)春節(jié)養(yǎng)生注意事項(xiàng)：“春節(jié)飲食，可以 ...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16閱讀：264

大家來(lái)養(yǎng)生：腸胃不適不要慌 試試中醫(yī)小妙招

一到寒冷時(shí)節(jié)很多人就發(fā)現(xiàn)自己這肚子總是隱隱作痛，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，尤其是早起時(shí)分，冷風(fēng)一吹，這腹痛、腹瀉的癥狀就會(huì)出現(xiàn)，那面對(duì)此類(lèi)肚子疼以及腸胃不適問(wèn)題，我們?cè)撛趺崔k呢？石家莊市中醫(yī)院（東院區(qū)）脾胃科主任劉金里做客演播室，這就依據(jù)癥狀，教您如何緩解肚子疼以及脾胃不適問(wèn)題，更多精彩內(nèi)容盡在中醫(yī)一點(diǎn)堂。...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16閱讀：469

喜報(bào)！石家莊市中醫(yī)院肛腸一科當(dāng)選為"便秘專(zhuān)科聯(lián)盟"副理事長(zhǎng)單位

近日，"便秘專(zhuān)科聯(lián)盟成立大會(huì)"在四川成都順利召開(kāi)。石家莊市中醫(yī)院肛腸一科當(dāng)選為副理事長(zhǎng)單位，王延峰教授當(dāng)選為"便秘專(zhuān)科聯(lián)盟"副理事長(zhǎng)，肛腸一科鮑虎豹主任當(dāng)選為"便秘專(zhuān)科聯(lián)盟"副秘書(shū)長(zhǎng)。"便秘專(zhuān)科聯(lián)盟"是由成都肛腸專(zhuān)科醫(yī)院牽頭，聯(lián)合全國(guó)200多家有優(yōu)秀醫(yī)療單位，按照"區(qū)域協(xié)同、整合資源、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、共謀發(fā)展"的原則建立的一個(gè)中西醫(yī)結(jié)合特色明顯、整合醫(yī)學(xué)優(yōu)勢(shì)突出、臨床療效顯著、傳承創(chuàng)新能力強(qiáng)、發(fā)揮示范引領(lǐng)作用的便秘專(zhuān)科平臺(tái)。石家莊市中醫(yī)院肛腸一科擁有結(jié)腸傳輸試驗(yàn)、排糞造影及大腸鋇灌腸等檢查，在規(guī)范診斷便秘的基礎(chǔ)上，通過(guò)手術(shù)、口服中藥、中醫(yī)適宜技術(shù)運(yùn)用等中西醫(yī)結(jié)合療法治療便秘療效顯著，收到廣大便秘患者的好評(píng)。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)"便秘專(zhuān)科聯(lián)盟"進(jìn)一步推動(dòng)便秘專(zhuān)科專(zhuān)病建設(shè)和發(fā)展，更加 ...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16閱讀：870

春節(jié)期間，怎么吃才健康？如何科學(xué)攝入營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力？......權(quán)威解答來(lái)啦！

春節(jié)期間聚餐多，人們吃了大量油膩、高糖食物，可能對(duì)健康造成哪些影響？節(jié)日里如何健康飲食？△北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任 于康節(jié)假日期間，如果持續(xù)攝入高油、高鹽、高糖等食物，可能會(huì)增加肥胖或者血糖、血脂波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。為此，我們建議在飲食上做到以下幾個(gè)方面：第一，遵循“食不過(guò)飽”原則，每餐做到七八分飽，切忌暴飲暴食。第二，規(guī)律進(jìn)食，每日三餐是比較合適的。對(duì)于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐強(qiáng)調(diào)七分飽。第三，不飲酒或者少飲酒。尤其不要大量飲用高度烈性酒。如飲酒，最好選擇低度果酒，每日總量控制在150毫升以?xún)?nèi)。避免空腹飲酒，避免飲酒的同時(shí)攝入大量副食。第四，保持飲食清淡。避免進(jìn)食過(guò)多的油膩、甜食、高鹽、刺激性食物，如油炸油煎食品、奶油食品、過(guò)甜食物、過(guò)于辛辣 ...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16閱讀：8268

弘揚(yáng)中醫(yī)文化 倡導(dǎo)健康行為 石家莊市中醫(yī)院龍年正月舉辦“小小中醫(yī)傳承人”...

石家莊市中醫(yī)院作為全國(guó)中醫(yī)藥文化宣傳教育基地，依托石家莊市中醫(yī)適宜技術(shù)推廣中心項(xiàng)目建設(shè)，積極面向青少年推廣中醫(yī)藥文化，倡導(dǎo)健康行為，讓青少年們了解中醫(yī)藥知識(shí)，感受中醫(yī)文化的獨(dú)特魅力。石家莊市中醫(yī)院定于龍年正月期間舉辦“小小中醫(yī)傳承人”活動(dòng)。一、活動(dòng)時(shí)間：本院區(qū)：2月17日（正月初八上午）、2月21日（正月十二上午）九點(diǎn)到十一點(diǎn)東院區(qū)：2月19日（正月初十上午）、2月23日（正月十四上午）九點(diǎn)到十一點(diǎn)二、活動(dòng)內(nèi)容：1、認(rèn)識(shí)人體穴位2、制作香囊3、八段錦活動(dòng)帶教學(xué)習(xí)4、口腔科健康知識(shí)講座本院區(qū)（ 替牙期口腔健康常識(shí)）東院區(qū)（教大家正確的刷牙方法和牙線的使用方法；糾正青春期口腔不良習(xí)慣）三、活動(dòng)咨詢(xún)及報(bào)名：本院區(qū)0311-89639522東院區(qū)0311-68068899（初六至十三8:00-17：00）...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16閱讀：249

有遠(yuǎn)見(jiàn)，不近視，過(guò)年不忘保護(hù)視力

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16閱讀：762

石家莊市中醫(yī)院“中醫(yī)適宜技術(shù)進(jìn)萬(wàn)家”特別節(jié)目

承岐黃薪火、揚(yáng)中醫(yī)文化，農(nóng)歷大年初六，石家莊市中醫(yī)院聯(lián)合河北電視臺(tái)農(nóng)民頻道《非常大中醫(yī)》特別推出“中醫(yī)適宜技術(shù)進(jìn)萬(wàn)家”節(jié)目。線下活動(dòng)亮點(diǎn)多，送醫(yī)上門(mén)暖民心，節(jié)目錄制年味兒足，技術(shù)講解實(shí)用豐富，此次活動(dòng)到底做了哪些實(shí)事兒？石家莊市中醫(yī)院究竟有哪些中醫(yī)名家和特色技術(shù)？快來(lái)收看吧！...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-16閱讀：287

除夕守歲 辭舊迎新

發(fā)布時(shí)間：2024-02-09閱讀：885

佳節(jié)將至 痛風(fēng)患者到底應(yīng)該怎么吃？| 科普時(shí)間

年節(jié)將至，面對(duì)美食的誘惑，痛風(fēng)患者不免心存疑慮。得了痛風(fēng)，該怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)非常重要。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，人體內(nèi)80%的尿酸來(lái)源于細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類(lèi)化學(xué)物，20%來(lái)源于食物。痛風(fēng)患者的飲食控制目標(biāo)就是要控制這20%的外源性尿酸攝入，并促進(jìn)尿酸的排泄。按照嘌呤含量，食物可以分為高嘌呤食物，也就是痛風(fēng)和高尿酸患者應(yīng)該完全避免的食物；中嘌呤食物，建議嚴(yán)格限量，在痛風(fēng)急性發(fā)作期不要食用；低嘌呤食物，食用時(shí)稍加注意。動(dòng)物內(nèi)臟：肝、腎、腦、脾、腸等。部分水產(chǎn)：帶魚(yú)、鯰魚(yú)、鰱魚(yú)、鯡魚(yú)、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、基圍蝦等。部分湯：濃肉湯、濃魚(yú)湯、海鮮火鍋湯。各種畜肉：豬、牛、羊、驢肉等。禽肉：雞、鴨等。部分魚(yú)類(lèi)：鱸魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、草 ...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-08閱讀：822

石家莊市中醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子走訪慰問(wèn)離退休老同志

飛雪迎春到，祥瑞慶豐年。龍年新春佳節(jié)來(lái)臨之際，為了把“政治上尊重、思想上關(guān)心、生活上照顧、精神上關(guān)懷”落到實(shí)處，及時(shí)將黨組織的溫暖送到大家心坎里，“立春”當(dāng)日開(kāi)始，市中醫(yī)院黨委領(lǐng)導(dǎo)班子成員分別帶隊(duì)，會(huì)同院老干部科同志及部分行政科室負(fù)責(zé)人、支部書(shū)記和離退休老干部原所在科室包聯(lián)聯(lián)絡(luò)員，冒著嚴(yán)寒雨雪一起深入離休老同志及大病、獨(dú)居、失獨(dú)、返聘老專(zhuān)家等老同志家中、病房或診室，送去節(jié)日的慰問(wèn)品、慰問(wèn)信和新春佳節(jié)的美好祝福。...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-05閱讀：1141

大家來(lái)養(yǎng)生：小傷口 大問(wèn)題 糖尿病足別大意

近些年來(lái)，隨著糖尿病患病人數(shù)不斷增長(zhǎng)，作為糖尿病最常見(jiàn)的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，糖尿病足的患病人數(shù)也呈逐年上升趨勢(shì)，那面對(duì)糖尿病足，我們?cè)撛趺崔k呢？糖尿病足是糖尿病患者比較嚴(yán)重的并發(fā)癥期的表現(xiàn)，患者患上該疾病，主要是因?yàn)橄轮窠?jīng)和血管病變導(dǎo)致足部感染所引起的。糖尿病足是指患者患上糖尿病后下肢遠(yuǎn)端神經(jīng)異常和不同程度的血管病變，患者會(huì)出現(xiàn)潰瘍、足部感染和深層組織破壞的癥狀。糖尿病足具有三大要素，首先是患上多年糖尿病的患者，其次是出現(xiàn)了下肢神經(jīng)和血管病變，最后出現(xiàn)了足部感染的情況，如果患者出現(xiàn)了這三個(gè)要素，則說(shuō)明患上了糖尿病。但糖尿病患者并不一定都會(huì)患上糖尿病足，該疾病只是糖尿病患者發(fā)展到比較嚴(yán)重并發(fā)癥期的一個(gè)表現(xiàn)。糖尿病足的主要癥狀表現(xiàn)為間歇性跛行、休息痛、肢端潰瘍 ...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-03閱讀：1286

市中醫(yī)院“中醫(yī)藥文化藝術(shù)團(tuán)”載歌載舞喜迎新春

為營(yíng)造歡樂(lè)祥和喜慶熱烈的迎新春氛圍，豐富老同志們的節(jié)日精神文化生活，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和歸屬感，日前 市中醫(yī)院“中醫(yī)藥文化藝術(shù)團(tuán)”舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面、熱鬧非凡的“藝術(shù)團(tuán)迎新春聯(lián)歡會(huì)”...

發(fā)布時(shí)間：2024-02-03閱讀：544